행복을 방해하는 잘못 1. 행복을 과소평가하여 희생시키는 것

6강 : 첫번째 잘못 - 행복을 과소평가하는 것

첫번째 잘못은 행복을 과소평가하여, 다른 것들을 위해 행복하는것이다.

(1) 램프의 지니 실험
램프의 지니가 나와서 소원을 세가지 들어준다고 했을때,
대부분의 사람은 행복하게 해달라고 가장 먼저 빌지 않았다. (설문의 6%만 행복을 빌었다)
대부분 사람은 돈, 명성, 성공 또는 인간관계를 빌었다.

(2) 샐러드바 실험
상황
당신은 레스토랑 샐러드바에 왔다. 음식을 아무거나 골라 먹을 수 있는 뷔페식이다.
당신은 콩을 먹을 때 행복하다. 근데 여기 샐러드바에는 비싼 탄두리 치킨이 있다.
당신은 무엇으로 접시를 채울 것인가?

실험결과
첫번째. 조사 대상의 98%가 콩으로 접시를 채우는 것이 행복해지는 방법이라고 선택
반면 78%만이 자신이 그 입장이더라도 콩으로 접시를 채우겠다고 응답했다.
20%는 행복해지는 방법이 무엇인지 알더라도 금전적 가치를 택한다는 것이다.

(3) 남자친구 실험
상황
당신은 남자친구가 있다고 가정해보자. 그 남자친구는 모든 면이 좋은데, 살이 좀 찐 것이 흠이다.
당신은 남자친구를 위해 다이어트, 운동 등을 수 차례 조언해왔지만 그는 듣지 않았다.
어느 날, 남자친구가 학과에서 퀸카 소리 듣는 선배로부터 너는 살만 빼면 정말 멋질거라는 이야기를 듣고 와서는
그 말 듣고 자극받아서 이제부터 운동하고 다이어트를 하겠다고 이야기를 한다.
당신은 이 상황에서, 남자친구에게 화를 낼 것인가? 그의 결심을 응원할 것인가? 실험결과
응답자의 86%가 그의 결심을 응원하는 것이 행복한 방법이라고 답을 했다.
하지만, 72%만이 동일한 상황에 처하더라도 그렇게 하겠다고 응답했다.
(개인적으로는 72%도 높게 나온것 같다. 저걸 두고 본다고??)

7강 : 직업 선택 과정에서 행복을 희생하는 것

사람들은 직업의 선택과 같은 크나큰 인생의 선택 앞에서 행복을 희생하는 경우가 있다. 아래 두 가지 직무기술서를 주고, 선택을 하는 실험을 했다.
(1) 고소득 - 그러나 높은 스트레스
(2) 일을 더 즐길 수 있지만 - 보수가 조금 적음
어느 직업을 선호하느냐는 질문에 전자가 43%, 후자가 57% 응답했다.
한편, 질문을 그들의 선택이 아닌 평균적으로 학생들이 무엇을 고를 것이라고 바꾸었더니 (투사법)
전자가 80%, 후자가 20%의 결과가 나왔다. MBA재학생을 대상으로 위의 질문을 직업군을 구체화해서 실험해보았다.
1학년 때에는 (2)번에 대한 응답이 높았지만, 학년이 높아지고 실제 취업시장에 뛰어들 시기가 되자 동일한 질문에 (1)에 대한 답의 비중이 높아졌다. “지금은 돈 많이 벌고, 나중에 자리잡으면 좋은데로 이직해야지” 라는 생각일 수도 있으므로
경제적 안정성으로 인해 (1)에 대한 비중이 높아진건지 테스트를 해보았다.
MBA 학생들의 대출 현황을 파악하여, 대출 크기를 기준으로 응답에 대한 결과를 분석해보았다.
그러나 빚이 적건 많건 위의 패턴(저학년에서 고학년으로 갈수록 (1)의 비중이 커짐)은 동일했다. The Fundamental Happoness Paradox
근본적인 행복의 역설

사람들은 행복이 인생에서 가장 중요한 목표인 것을 알고 있다.
그럼에도 불구하고 종종 다른 목표를 위해 행복을 희생하고는 한다.
하지만 사람들은 우리가 이렇게 행복을 희생한다는 것을 인정하려 들지 않는다.
스스로가 돈을 좇고 있다고 인정하고 싶지 않은 것이다.

8강, 9강 : 왜 우리는 행복을 과소평가하는가

(1) 행복에 대한 부정적인 믿음
- 건강한 음식이 맛없는 것과 비슷하다.
- 행복은 게으름으로 이어진다는 편견, 행복한 CEO가 사내분위기를 긍정적으로 이끌어 성과를 낸다
- 행복추구는 이기적이라는 편견, 우리는 행복할 때 오히려 더 이타적이다.
- 행복은 덧없는 일시적인 것이라는 것, 행복을 감정적 기쁨으로 정의한다면 오래가지 않는다. 하지만 행복을 사랑이나 연결, 풍요로움 등으로 정의한다면 행복은 오래 지속될 것이다.

(2) 행복을 구체적으로 정의하지 못함
- 무언가가 명확하게 정의되지 않으면 우리는 그것을 과소평가하는 경향이 있다.
- 행복은 쉽고 구체적으로 정의하기 어려워

(3) 수단의 극대화 현상이 작용한다
- 궁극적 목표를 망각하고 이를 위한 수단에 집착하는 현상
- 돈이 전형적인 수단이다. 돈 자체는 돈일 뿐이다.